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陽だまり通信 No.1

 明けましておめでとうございます。

食べ過ぎ飲み過ぎせず良い年明けでしたか。

 

 食にまつわる様々な伝承を紹介します。

あながち馬鹿にできない伝承です。

参考にしてください。

 

・ 1日1個のリンゴは医者を遠ざける

・ りんごが赤くなると医者は青くなる

・ トマトが赤くなると医者は青くなる

・ 柿が赤くなると医者は青くなる

・ 1日1粒の梅干しで医者いらず

・ 朝の果物は金、昼は銀、夜は銅

 

 私の食生活を見直してみると、

・ リンゴは朝よく食べる

・ トマトも酒のつまみによく食べる

・ 柿は時期になると食べる

・ 梅干しは殆ど食べない

 

今年の目標としては梅干しを食べる習慣をつけることでしょうか。

疲れを取り血管を若返らせてくれる、良い事ずくめの梅干し。

塩分注意で1日1粒を目標に食べてみますか。